Yoga har nästan lika många tolkningar som det finns yogalärare på den här planeten 🙂 För vissa handlar yoga om asanas, positioner, och hur man utför varje asana perfekt. Andra fokuserar på yogafilosofin och hur man ska leva livet för att nå upplysning.
Grunden för det indiska filosofisystemet bygger på Shad Darshan, de sex livsfilosofierna. Dessa är Samkhya, Nyaya, Vaisesika, Mimamsa, Yoga och Vedanta. De första tre adresserar den materiella och/eller fysiska världen medan de sista tre koncentrerar sig på att observera den inre verkligheten för att förstå den yttre verkligheten. Denna kunskap presenteras i de fyra huvudvedas (kunskapsområden), Rigveda, Yajurveda, Atharvaveda och Samaveda samt de fyra sekundära vedas, Upa-vedas. Ayurveda tillhör Upa-vedas.
Ordet yoga översätts ofta som ‘förening’ eller ‘sammanflöde’. Även om det finns en viss sanning i denna tolkning till viss del, anser jag att det är ett förenklat sätt att förstå innebörden av yoga. Denna ‘förening’ kan hänvisa till yogans fysiska natur när vi vill kunna böja kroppen på ett visst sätt, men också till yogans andliga aspekt när vi försöker leva enligt de fem yamas i vårt vardagliga liv.
Enligt Patanjali, pionjären som organiserade den yogiska disciplinen i Yogasutras, finns det tre vägar till yoga:
För att uppnå upplysning nämner Patanjali åtta metoder i Yogasutrorna:
Vid det här laget bör du ha en förståelse för hur vittomspännande yoga verkligen är. Vägarna inom yogan kan vara olika för varje person, det är en individuell resa mot samma destination. Det är att bli ett med den sanna naturen av vem vi är. Det är påminnelse. Det är att bli DU i all din glans och det är att upplösas i intet. Allt detta och mer är YOGA!
Namaste!
