Jag upplevde olika typer av trauman under barndomen och tonåren. Det fanns så många tunga känslor som jag aldrig visste hur jag skulle hantera, så de blev instängda i min kropp och själ. Som en copingmekanism dissocierade jag från min kropp och själ för att leva mitt liv enbart från mitt huvud. Detta fungerade i 20 år av mitt vuxna liv tills saker och ting sakta började falla sönder. Under denna tid har jag blivit ‘diagnosticerad’ med många etiketter, inklusive PTSD, C-PTSD, depression, fibromyalgi och utmattning/utmattningssyndrom. Eftersom jag var så frånkopplad från mig själv, tillbringade jag större delen av mitt vuxna liv i krig med min kropp, bantade ständigt för att gå ner i vikt.
Jag insåg inte att min vikt var min kropps sätt att skydda mig från all smärta, trauma och ilska som den höll fast vid. Detta kulminerade med en bariatrisk operation för 11 år sedan. Jag hade mycket höga förhoppningar om operationen och trodde helt enkelt att lyckan jag sökte skulle komma med operationen och min viktnedgång. Lite visste jag att min verkliga läkningsresa precis hade börjat – efter den bariatriska operationen – men inte på det sätt jag hade tänkt mig. Vikten gick ner ganska snabbt, jag tappade cirka 40 kg inom 1,5-2 år efter operationen. Men jag fann mig själv i ett känslomässigt, mentalt och fysiskt förfall och jag nådde min hälsomässiga botten 6 år efter operationen. Mitt liv förändrades bokstavligen när jag läste Bitten Jonssons bok ‘Sockerkoma i hjärnan 3.0’ och deltog i ett 4-dagars program med henne.
Jag insåg att jag hade utvecklat ett sockerberoende och att detta hade varit det underliggande problemet hela tiden. Denna insikt blev min pånyttfödelse och det första steget av många mot optimal hälsa. När jag väl eliminerade socker/mjöl från min kost och avgiftade min kropp genom en biokemisk reparation, började min hjärndimma lätta och som om jag just vaknat kunde jag nu SE, förstå och förkroppsliga mig själv kropp, sinne och själ. Jag fann också yoga och ayurveda, de två går hand i hand. Med ayurveda kom jag äntligen ihåg kopplingen som vår kropp och organ har med vårt sinne och vår själ. Allt är sammankopplat och som ordspråket lyder, som inom så utom.